1 мин. на чтение
Как правило,храпуны-люди с избыточным весом,среднего возраста.Мужчины храпят чаще,чем женщины.Храп во время сна возникает в результате того,что ткань на задней части горла во время сна расслабляется и при вдохе начинает вибрировать
У людей,которые сильно храпят ,часто бывают периоды ,во время которых может останавливаться дыхание.Это состояние называется в медицине»приступы апноэ»Во время остановки дыхания может наступить коллапс,нарушение мозгового или сердечного кровообращения,смертельный исход.
Если вы сильно храпите,необходимо обратиться к врачу .В настоящее время имеются сотни»противохрапных»приборов ,избавляющих пациентов от храпа .Вслучае их неэффективности иногда требуется оперативное вмешательство.
Храп усиливают простуда,аллергия,алкоголь,снотворные.У некоторых храп появляется только на спине.Для них рекомендуется вшить в пижаму на спине резиновый теннисный шарик .На нём лежать неудобно,поэтому человек будет вынужден перевернуться на бок.Большое значение имеет правильное положение подушки. Шейный отдел позвоночника во время сна должен быть ровным. Иначе это может привести к боковому наклону шейного отдела позвоночника и часто к сдавлению сосудисто-нервного пучка позвоночной артерии со всеми вытекающими последствиями.
Загрузка ...