Головокружение.

Головокружение- это весьма распространённый симптом, который можно связать с ухудшением кровоснабжения головного мозга вследствие довольно большого количества причин. Чаще всего они не представляют опасности для жизни. Однако есть несколько важных моментов, требующих особого внимания и срочного обращения за врачебной помощью.

Причины:

• резкое снижение артериального давления(гипотония); приём некоторых лекарственных препаратов;
• заболевания среднего и внутреннего уха (отит, лабиринтит, болезнь Меньера, воспаление вестибулярного нерва);
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;.инсульт, ишемия головного мозга и другие состояния, связанные с острым или хроническим недостатком кислорода; мигрень;
• паническая атака, вегетососудистая дистония;
• травмы головы: сотрясения, ушибы головного мозга;
• опухоли головного мозга; анемия: головокружение связано с недостаточным снабжением тканей кислородом;
• гипогликемия (низкий уровень глюкозы в крови);

Симптомы:

• ощущение вращения окружающих предметов;
• повышенная потливость ;
• похолодание рук и ног;
• чувство страха вплоть до паники;
• потемнение в глазах, мелькание мушек перед глазами;
• ощущение нехватки кислорода;
• онемение губ, лица;
• слабость, тошноту (могут сопровождаться рвотой);
• учащение пульса;
• шаткость походки;
• повышение давления;
• звон в ушах, резкое ухудшение слуха.

Лечение:

Выбор метода лечения головокружения зависит от вызвавшей его причины:

• при нарушениях кровоснабжения головного мозга назначаются сосудорасширяющие и антигистаминные средства.
• при ухудшении нервной проводимости (например, на фоне нехватки кислорода), требуются ноотропные препараты .
• при выявленном остеохондрозе шейного отдела позвоночника назначаются препараты, снимающие мышечные спазмы (мидокалм,например).
• если причиной служат гормональные нарушения, по возможности, назначается заместительная гормонотерапия. Это чаще бывает при климаксе.
• при психогенной причине головокружения, вегетососудистой дистонии, панических атаках требуется назначение седативных средств.
• при укачивании в транспорте используются соответствующие лекарственные препараты, которые принимаются перед поездкой.

Врач назначает чаще всего лечение в комплексе с процедурами:

• физиотерапией (магнитотерапия, воздействие лазером, электрофорез и т.п.);
• массажем: особенно эффективен при остеохондрозе шейного отдела позвоночника;
• лечебной физкультурой для разгрузки позвоночного столба и снятия мышечных спазмов;
• иглоукалыванием;
• мануальной терапией.

В некоторых случаях требуется вмешательство психиатра, например, при панических атаках. В этом случае правильный подбор лекарств поможет сократить количество приступов или полностью избавиться от них.

Если приступы связаны с недостаточной работой вестибулярного аппарата, его можно укрепить с помощью несложных упражнений:

• вращение головой и туловищем с закрытыми или открытыми глазами;
• стойка на одной ноге, чем дольше, тем лучше;
• вращение глазами в разные стороны;
• раскачивание на качелях или карусели с постепенным увеличением скорости.
• также очень эффективно помогает плавание.

Первая помощь:

• отойти в сторону от потока людей, если приступ случился в общественном месте или на улице;
• сесть;
• постараться зафиксировать взгляд на каком-либо неподвижном предмете и не закрывать глаза;
• наклониться к коленям, оставаться в этом положении до ослабления симптомов;
• умыться холодной водой, если есть возможность;
• съесть что-то сладкое, выпить газировки или сладкий крепкий чай.

После приступа важно не менять резко положение тела . Все движения должны быть плавными и осторожными.

Если приступ головокружения случился у другого человека, необходимо:

• отвести его в сторону, усадить или уложить с приподнятыми ногами (при сильном головокружении);
• обеспечить доступ свежего воздуха;
• умыть холодной водой, положить холодный компресс на лоб;
• дать вдохнуть пары нашатырного спирта.

Головокружение может быть симптомом серьезных и опасных нарушений.  Поэтому важно, как можно быстрее обратиться к врачу.

Профилактика.

При многих хронических заболеваниях головокружение становится привычным. Частоту, силу и продолжительность приступов можно снизить не только приемом лекарств, но и соблюдением мер профилактики. Необходимо:

• отказаться от курения и употребления спиртных напитков;
• меньше пить кофе и ограничить поваренную соль;
• спать на ортопедической подушке и матрасе;
• регулярно заниматься оздоровительным спортом, дозированными физическими нагрузками,плаванием,закаливанием.
• полноценно питаться, употреблять достаточное количество витаминов и микроэлементов;
• нормализовать режим труда и отдыха, обеспечить непрерывный ночной сон в течение 8 часов.
• избегать чрезмерных физических нагрузок, подъема тяжести;
• своевременно проходить обследование и выполнять назначения врача.