Варикозное расширение вен:профилактика.

Варикозное расширение вен на ногах возникает в результате нарушения работы венозных клапанов, которые обеспечивают ток крови только в одном направлении — снизу вверх.Когда клапан перестает функционировать на сто процентов, кровь по венам начинает течь в противоположном направлении . Венозная стенка растягивается, и на коже проступают расширенные вены. Дальнейшее развитие заболевания и связанное с ним нарушение кровообращения может приводить к отекам ног, нарушению питания тканей, сгущению крови и образованию тромбов.

В лечении врачи используют комплексный подход ,который может позволить избежать операции, а некоторым пациентам показана склеротерапия (безоперационный метод лечения звёздочек и набухших вен),когда в пострадавший сосуд вводится специальный препарат,»склеивающий» его, и кровь перенаправляется по другим сосудам.

Варикозное расширение вен: лечение.

1.Медикаментозные препараты.

2.Компрессионное бельё.

3.Режим дня.

4.Определённые упражнения.

Варикозное расширение вен не только портит внешний вид , но и несет за собой опасность серьезных осложнений. Гораздо проще не допустить его развития, уделив время несложной профилактике этого заболевания.

Варикозное расширение вен:профилактика.

Это необходимая мера, так как заболевание имеет тяжелые последствия, наиболее опасными являются появление трофических язв, тромбофлебит и тромбоз. Уделяя внимание состоянию вен , вы можете уберечь себя от серьезных патологий и сохранить качество жизни.

Что для этого нужно:

1. Компрессионная терапия — один из самых высокоэффективных ,профилактических способов предотвратить варикозное расширение вен и его последствий.Но только врач может назначить компрессионное бельё-он расскажет,как правильно подобрать размер и какое нужно именно вам. Так как есть пациенты с заболеваниями артерий в определённой стадии,которым вообще противопоказано компрессионное бельё.
2. Медикаментозная профилактика. Врач-флеболог индивидуально Вам подберёт определенный вид венотоников и флебопротекторов, которые укрепят сосудистую стенку.
3. Правильное питание. Для улучшения венозного кровотока нужно включить в рацион продукты с большим содержанием клетчатки (овощи, фрукты, хлеб грубого помола) и растительные жиры.
4. Соблюдать режим труда и отдыха. Если ваша работа связана с длительными статическими нагрузками на ноги (длительное сидение, стояние), то рекомендуется каждый час,с целью профилактики, проводить разгрузку – по 5 минут прохаживаться и делать специальные упражнения — подняться 10-15 раз, отрывая пятки от пола. Также откажитесь от привычки сидеть нога на ногу. Во время отдыха старайтесь лежать, приподняв ноги.
5. Гигиенические процедуры. Полезен контрастный душ 2-3 раза в день.Но сауна вредна для вен.
6. Двигательная активность. Больше гуляйте, занимайтесь лечебной физкультурой. Хорошей профилактикой варикозного расширения вен являются такие виды спорта, как плавание, езда на велосипеде, аэробика, бег .
7. Контроль веса. Следите за своим весом, избыток жировой массы создает дополнительную нагрузку на сосуды.
8. Уменьшить воздействие негативных факторов. В длительных поездках на автомобиле или при авиаперелётах с длительной статической нагрузкой на ноги , старайтесь чаще разминать их, пейте больше жидкости, используйте компрессионный трикотаж и удобную обувь.
9. Сократить количество употребляемого алкоголя,никотина.Кофе много пить не рекомендуется,так как он имеет мочегонный эффект и содержит вещества,усиливающие свёртываемость.В результате кофе может вызвать обезвоживание,а значит сгущается кровь,повышается риск тромбозов.
10. Не носить высокие каблуки(нарушает отток венозной крови из стопы).Каблук должен быть не выше 2-4 см. Варикозное расширение вен  ведёт к нарушению кровообращения .Выполняя рекомендации ,с целью профилактики , можно успешно избежать как развития варикозного расширения вен , так и его последствий – болей и отёков ног, образований тромбов и трофических язв.Но если у человека есть склонность к варикозу,то раз и навсегда победить болезнь не удастся. Даже если была проведена операция ,вены снова могут расширяться в другом месте.Поэтому бороться за здоровье и красоту ног нужно постоянно.