Учёные доказали прямую связь между эмоциями и болезнью сердца. Оказывается ,можно попытаться предупредить болезнь сердца,повышая настроение.:»Каждый человек должен разнообразить серые будни чем-то весёлым,чтобы противостоять негативным последствиям стрессов».В результате десятилетних исследований учёные обнаружили,что у более позитивных людей риск инфаркта или инсульта был значительно ниже. Возможность инфаркта у людей без положительных эмоций выше на 44%,чем у тех,кто […]
Инсульт-это мозговая катастрофа. При которой происходит кровоизлияние в мозг. Не пропусти удар ,ты можешь спасти чью-то жизнь! Факторы риска инсульта: Признаки инсульта: При наличии следующих симптомов, вызывайте 112 : 1 .Улыбка-кривая, несимметричная (онемела половина лица). 2.Движения-одна рука не поднимается,чувствительность в ней нарушена. 3 .Афазия-невнятная ,неразборчивая речь. 4 .Ваше решение-без промедления вызывайте скорую медицинскую помощь! Первые […]
Варикозное расширение вен-заболевание.выражающееся в потере венами эластичности.По этой причине они растягиваются,утончаются,а в отдельных местах значительно расширяются,образуя так называемые»узлы».Заболевание чаще всего встречается на венах нижних конечностей,венах семенного канатика(варикоцеле) и венах прямой кишки(геморрой).Варикозному расширению вен может способствовать затруднение оттока крови вследствие тромбоза вен,запоров,сдавливания вен малого таза опухолью пли маткой во время беременности.Этому же заболеванию могут подвергаться люди […]
Возможно, вы обращали внимание на людей,которые занимаются вроде бы обычной ходьбой,но в руках у них лыжные палки.Этот вид физических упражнений называется скандинавской ходьбой. Палки нужны для того,чтобы снизить нагрузку на поясничную область,с такой опорой легче держать спину прямо. Так разгружаются межпозвоночные диски,а 90% задействованных мышц тела,, наоборот, увеличивают эффективность работы,по сравнению с ходьбой обычной на […]
Аритмия-это нарушение нормального ритма сокращений сердца.Почву для развития аритмии создают пороки сердца,атеросклероз,ишемическая болезнь сердца,эндокринные заболевания,неврозы.Поэтомупрежде всего, для нормализации ритма сердца, лечат основные заболевания. При внезапном учащении сердечных сокращений до120 ударов в минуту,создаются неблагоприятные условия для работы сердца .Иногда удаётся ликвидировать приступ,вызывая рвоту(раздражая пальцем корень языка) или умеренно надавливая на глазные яблоки при закрытых глазах 15-30 […]