Рубрика: Сезонные заболевания

Что делать,если вокруг все болеют.

Заболевания,которые мы называем простудными появляются не из- за холода,а из-за вирусов.Когда защититься от инфекции не получилось и профилактика не сработала ,тогда мы заболеваем,поднимается температура,болит горло,появляется слабость,насморк, кашель. Абсолютной защиты от вирусов не существует. Лучший способ оставаться здоровыми-как можно меньше контактировать с вирусами. Любую ОРВИ надо лечить,поэтому нужно проконсультироваться с врачом,чтобы выбрать правильное противовирусное лечение. Что […]

Профилактика гриппа и ОРВИ

Коварство возбудителей гриппа и ОРВИ заключается в том ,что вирусы эти чрезвычайно заразны.Они попадают в организм через грязные руки,с воздухом общественного транспорта,квартиры,офисного помещения. Профилактические способы защиты подразделяются на специфические и не специфические.Специфическая профилактика гриппа и ОРВИ-это ежегодное введение вакцины населению.Современная вакцина способна защитить около 80% как взрослого населения,так и детей. Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ- […]

Осенняя хандра

Как избежать сезонной проблемы Одна из главных причин осенней хандры-недостаток солнечного света .Без солнца резко сокращается запас витамина Д,который даёт нам энергию,обеспечивает практически все жизненно важные процессы(в том числе психические) Важное средство от сезонной хандры-режим дня.Спать нужно не меньше 7-8 часов.Необходимо находить время на активный отдых,перемену сфер деятельности.Из пищи важно получать все необходимые витамины и […]